Da quello che ho visto fare ai miei colleghi quando non volevano parlare di cose personali (come il motivo del congedo per malattia) ci sono 2 modi principali per gestire qualsiasi richiesta in merito. Quale scegliere dipende se vuoi che la gente ti prenda sempre sul serio, o se vuoi essere conosciuto come un po’ burlone al di fuori di argomenti seri legati al lavoro.
1) Dare risposte ridicole. Rendi ovvio che non dirai la verità.
2) Schivare, schivare, schivare, schivare, dare qualcosa di piccolo e ringraziarli per averlo lasciato a quel punto.
risposta scherzosa
So che hai chiesto soluzioni che non prevedevano la menzogna, ma questo dipende da ciò che vedi come “una menzogna”. Sono d'accordo che mi sembra sbagliato dire che hai l'influenza quando si trattava di problemi di salute mentale. Ma se invece raccontassi una barzelletta ovvia?
Prendi questa conversazione con il mio collega per esempio:
Allora [collega], come sta il bambino ultimamente?
Oh cavolo, ha il morbillo, la febbre alta, e la quinta malattia*!
(io scherzavo:) Oh, beh, almeno ora li ha avuti, quindi non dovrebbero tornare… no aspetta, è solo dopo i 6 mesi, giusto?
Imus, se davvero li avesse avuti tutti non sarebbe sopravvissuta :p
Siccome scherza sempre in modo esagerato sulle cose personali di cui non vuole parlare, sapevo che era inutile chiedere una risposta seria. Avrebbe solo inventato un'altra storia molto esagerata.
Questo funziona come un approccio generale se si vuole un modo semplice per evitare di parlare della propria vita personale con i colleghi, ma potrebbe essere solo una vera opzione per le persone estroverse nel complesso.
Dodge
Un altro collega è l'opposto polare del jolly di cui sopra. È il più tipico introverso che evita di parlare con la maggior parte delle persone. Se gli chiedete della sua assenza, vi darà probabilmente abbastanza informazioni per capire che è giustificata, ma non abbastanza per essere interessante altrimenti.
Se ha qualcosa di simile all'influenza, vi dirà solo che ha come la maggior parte delle persone. Se si tratta di qualcosa di diverso, come un intervento chirurgico, informerà solo un paio dei suoi colleghi più vicini, ma eviterà la maggior parte degli altri.
Per esempio: Mentre noi sapevamo che tipo di intervento ha subito in un certo giorno, la sua risposta a qualcun altro che chiedeva perché non era al lavoro è stata semplicemente “Oh, era solo un appuntamento dal medico. Che cosa la porta qui?”
Si noti che in realtà non ha detto proprio nulla. Certo, un appuntamento dal medico potrebbe essere una cosa seria, ma potrebbe anche essere solo un controllo regolare. E siccome ha finito con una domanda su qualcosa di completamente diverso, la conversazione sulle assenze è finita. Non c'è modo per l'altra persona di continuare a chiedere perché ha dovuto vedere il dottore senza sentirsi in imbarazzo, mentre il mio collega introverso potrebbe facilmente schivare anche questa nuova domanda.
Quindi, più specificamente per la sua situazione attuale. Da quando sei stato via per una settimana, ci si aspetta che tu dia almeno qualche informazione sul perché sei stato via così a lungo. Dato che non volete parlare di problemi di salute mentale, la cosa migliore da fare è parlare di alcuni sintomi che potrebbero essere causati da questi problemi di salute mentale o da qualcosa di molto più comune. Avete avuto davvero quei sintomi, quindi non state mentendo, eppure continuerete a evitare di menzionare qualsiasi cosa che abbia a che fare con la salute mentale. Dopo aver dato le vostre informazioni minime, fate una domanda che conduce la conversazione da qualche altra parte (o usate un altro modo per spegnerla), il che rende davvero difficile per loro tornare indietro. Per esempio:
Allora, hai avuto l'influenza o qualcosa del genere?
Oh no, non è stata l'influenza, ma mi sono sentito davvero male. Mi è rimasta a malapena l'energia per alzarmi dal letto e ho avuto problemi a tenere dentro il cibo. Dopo aver consultato il mio medico mi è stato detto di stare a casa per una settimana e di riposare. Ora però mi sento un po’ meglio, grazie per avermelo chiesto :) Allora, come sta andando xyz mentre ero via?
Si noti che intendevo “dottore” in senso generale, che include anche gli psichiatri.
Sostituire i sintomi con quello che si sentiva e che si sente a suo agio a menzionare ai colleghi. Preferibilmente usando parole che tutti capiscono per esperienza (come stanchezza, mal di stomaco, nausea, …).
Se vi aspettate che i vostri problemi siano ancora chiaramente visibili, potete prevenirli anche voi. Basta menzionare casualmente (dopo aver spiegato i sintomi) che potreste sembrare ancora piuttosto stanchi e scontrosi per un po’ e che non c'è bisogno che se ne preoccupino. In questo modo, la prossima volta che vi guardate un po’ giù, potrebbero semplicemente pensare “oh giusto, si stanno ancora riprendendo” invece di chiedervi cosa c'è che non va.
Dovreste sempre terminare con un cambio di argomento o con l'interruzione completa della conversazione. Se non lo fate, potreste creare l'aspettativa di dover spiegare meglio ciò che avete. Un paio di opzioni che di solito funzionano dopo una settimana di assenza di questo tipo ti chiedono cosa ti sei perso mentre eri via. Chiedi aggiornamenti su un progetto su cui dovresti lavorare. Chiedete come stanno andando. Oppure di’ semplicemente “… Grazie per avermelo chiesto, ora se vuoi scusarmi ho ancora un sacco di mail da esaminare”
*: quinta malattia: erythema infectiosum, causata dal parvovirus B19.