Sono d'accordo con l'impostazione dei confini, questo è il vostro meccanismo di difesa iniziale per cominciare.
Ma vedo molta ostilità verso la gelosia nel filo, ma la gelosia è un'emozione del tutto naturale. Nel suo caso è molto forte, ovviamente, ma ciò significa che deve imparare a gestire la sua gelosia, e potrebbe effettivamente aver bisogno di aiuto. Il suo comportamento mi sembra involontario e non malizioso, ma più che altro una mancanza di maturità sull'argomento.
Ora che hai fissato i limiti, puoi scegliere il tuo ruolo nel suo processo di auto-aiuto. Un modo è quello di rimanere in disparte e lasciarla da sola a capirlo, e continuare a fare quello che stai facendo. Questo è il modo più facile per voi.
L'altro modo, è avere compassione, e rendersi conto che ha bisogno di aiuto. Se sei disposto a spendere il tempo e le energie per questo, allora puoi assisterla cercando nella materia, trovando libri su come gestire la tua gelosia , cercando un aiuto professionale come i video e le sedute di terapia, e guidandola ad attraversare queste fonti professionali.
A giudicare da te che dici che ti piace molto, penso che potresti essere d'accordo con il secondo modo.
La tua domanda era:
C'è un buon modo per iniziare una conversazione per risolvere la questione con lei? Mi piace davvero molto.
Sì. Ecco alcuni passi che raccomando di iniziare con:
Passo 1 - identificare chiaramente il problema con lei prima di superare la fase di negazione
Il primo passo è che lei riconosca il problema in questione - ad esempio che è molto gelosa. Se è in fase di negazione, allora devi prima farglielo riconoscere usando esempi del suo comportamento passato, fino a quando non si renderà conto che qualcosa non va.
_Honey, sto notando che hai reazioni molto forti quando sono con altre ragazze, mi sento soffocare a volte, ma so che nel profondo del tuo cuore ti fidi del mio giudizio e io mi fido del tuo. Penso che sia normale provare gelosia, ma nel tuo caso penso che tu ne provi un po’ troppo. Vorresti lavorare insieme per trovare una soluzione e imparare a gestire la tua gelosia? _
Fase 2 - Lei è d'accordo, ora è il momento di aiutarla a dotarsi degli strumenti per gestire la sua gelosia
Non sei uno psicologo, e devi capire che potresti non essere la persona migliore per assisterla. Tuttavia, come suo fidanzato, puoi sicuramente aiutarla a cercare un aiuto professionale, una terapia, libri che può leggere su questo argomento, video.
Ci sono tonnellate di video rispettabili di professionisti dove l'argomento viene discusso, con esercizi, prospettive, soluzioni, idee.
Quindi, senza essere uno psicologo, puoi comunque aiutarla ad aiutarla a dotarsi di strumenti per gestire la sua gelosia.
Fase 3 - riunirsi regolarmente per discutere se c'è stato un miglioramento
Una buona pratica è quella di avere riunioni di follow-up, e discutere dei progressi. Cosa è successo la settimana precedente, mese? Si sente meglio e più sotto controllo? Si sente meglio? Le cose stanno migliorando nel complesso? Prendete nota di ciò che avete discusso. E rileggeteli la prossima volta per vedere la progressione, perché essere sotto l'influenza delle emozioni può distorcere molto le cose.
Conclusione:
Le emozioni sono un dato di fatto della vita e non possono essere ignorate, ma possiamo imparare a gestirle attraverso la terapia e la prospettiva della vita. Non sei un terapista professionista, ma puoi assumere il ruolo della sua guida per cercare di aiutarla ad imparare a gestire la propria gelosia, in modo che non ti dia fastidio in futuro.
** E bonus:**
Ti rispetterà per il resto della sua vita per aver passato il tempo ad aiutarla a capire e gestire la sua gelosia.