Interrompere una relazione con un buon amico perché è troppo travolgente e nuovo per me

Risposta:

Provare a fare quanto segue:

1. 1. Ringrazialo per essere tuo amico.

2. 2. Dichiara il tuo problema, digli che non sei molto bravo nelle interazioni sociali e che hai paura di offenderlo alla fine. *3. Dichiara ciò che intendi fare per risolvere il tuo problema. 4. Nel tuo caso torna a non avere amici intimi. 4. *Fine ringraziandolo di nuovo e scusandoti per le tue mancanze (cioè non volendo continuare l'amicizia).

Per esempio:

Grazie Bob per avermi invitato a xyz e per essere stato un così buon amico. Non sono una persona molto socievole e temo che alla fine ti offenderò. Quindi smetterò di essere tuo amico, in modo che tu possa trovare altre persone con cui essere amico. Mi dispiace di dover lottare con questa ansia sociale. Grazie ancora per essere stato un buon amico.

Ringraziarlo all'inizio e alla fine inquadra la conversazione nella luce positiva della gratitudine che allevierà il dolore di sentirsi dire che non si vuole più essere suoi amici.

** Consigli personali:**

Scrivere la risposta di cui sopra alla tua domanda è stato in realtà doloroso per me. Perché non credo che sia la scelta giusta. Quello che intendo dire è che credo che si possa trovare una quantità molto maggiore di felicità perseguendo questa amicizia che non fermandola. Ho scoperto nella mia vita che quei momenti in cui sono in contatto con altre persone sono i momenti più appaganti della mia vita. E non sono estroversa.

Guarda, in questo momento hai un potenziale, puoi scegliere di sviluppare quel potenziale in qualcosa di prezioso. Oppure puoi guardarlo svanire con il passare del tempo. In entrambi i casi si perde il proprio potenziale con il passare del tempo. Tanto vale che cerchiate almeno di sviluppare questo potenziale in qualcosa di valore. E l'amicizia è una delle cose più preziose che mi vengono in mente.

Dici:

Mi mancano circa 30 anni di esperienza… Sono destinato a fallire e penso che sia meglio che smetta subito di provarci.

Hai ragione, fallirai, tutti falliscono, fa parte dell'essere umano. Anche noi tutti moriremo prima o poi. Questo non significa che dovremmo tutti rinunciare a vivere adesso. Se ci provi e fallisci almeno hai imparato qualcosa e quell'esperienza è ciò che ti impedirà di commettere lo stesso errore in futuro.

Inoltre, le persone possono essere sorprendentemente indulgenti, dopo tutto falliamo tutti (commettiamo errori). Se cercate di essere aperti e onesti, il vostro nuovo amico molto probabilmente sarà molto veloce a perdonarvi gli errori che commettete. E probabilmente scoprirete che anche lui commette degli errori e dovrete perdonarlo anche voi.

Tutto quello che dovete fare è parlare di qualsiasi problema insieme e poi ascoltarvi l'un l'altro. Se entrambi lo farete quando sorgeranno dei problemi, la vostra amicizia continuerà a crescere. E anche se commettete un errore qui potete scusarvi, provate a farlo di nuovo nel modo giusto e molto probabilmente scoprirete che tutto funziona alla grande.

È del tutto comprensibile che abbiate paura in questa situazione in cui vi trovate. Scegliete di essere coraggiosi e di affrontare le vostre paure. Non lasciate che questa paura vi mantenga in contatto con le altre persone e che vi goda una vita piena.

Infine, potreste voler trovare un consulente professionale che vi aiuti ad affrontare la paura e l'ansia. Non conosco tutta la situazione della vostra vita, ma so che l'aiuto professionale ha aiutato me e molte persone che amo a migliorare la nostra vita.

Siate coraggiosi, correte dei rischi, imparate alcune cose e scoprirete che ciò che temevate prima non è così spaventoso come pensavate che fosse.

Come posso fermare questa relazione senza ferire i suoi sentimenti …

Probabilmente non puoi.

La fine di un'amicizia è vissuta come una perdita, che probabilmente si tradurrà in un sentimento di dolore, dolore, forse rabbia.

Dare ragioni e spiegare forse potrebbe aiutare un po’ a regolare queste emozioni, ma non farle sparire.

Capisco che vorresti tornare ad evitare come mezzo per controllare l'insicurezza. Questo comporterebbe il prezzo di perdere ciò che l'amicizia offre. Naturalmente potresti continuare a scoprire di più di quella strada che hai intrapreso e imparare a regolare le tue preoccupazioni/emozioni con metodi meno “drastici” rispetto alla fine del rapporto.

La vostra analisi si basa sulla premessa che se non interagite con lui, non gli farete del male. Questa è un'ipotesi molto pericolosa.

Considerate questo:

1. Se vi inchinate ora con una spiegazione, l'amicizia muore, e il messaggio che gli state inviando involontariamente è che non lo stimate abbastanza per combattere per l'amicizia.
2. 2. Se interrompi il contatto senza una spiegazione, ** puoi lasciarlo incolpare se stesso e chiedersi cosa avrebbe dovuto fare meglio**.

3. Se ti inchini ora con una spiegazione, l'amicizia muore, e il messaggio che gli stai inviando involontariamente è che non lo stimi abbastanza per lottare per l'amicizia.

4. Se fai del tuo meglio e commetti comunque un errore, potrebbe essere comprensivo e perdonarti invece di essere ferito.

5. Se fai del tuo meglio e commetti un errore che non perdona, almeno quando ti guardi allo specchio puoi avere rispetto di te stesso perché hai fatto del tuo meglio.

Nel caso 4, può o non può apprezzare lo sforzo che hai fatto per raggiungere quel punto, ma anche se finisci con una nota negativa, la possibilità che si riveli peggiore dei casi 1 e 2 è minima.

Puoi comunque procedere con la fine dell'amicizia, ma non illuderti di pensare che così facendo proteggi il tuo amico. Sarebbe un'azione puramente egoistica, risparmiandoti lo sforzo che un'amicizia richiede.

Quando non voglio più vedere persone per motivi diversi da un litigio, comincio a limitare il mio contatto con loro. Smetto di rispondere ai loro messaggi (che non sono domande o inviti) e riduco la frequenza con cui li vedo finché entrambe le parti non si sentono troppo turbate quando il contatto si interrompe completamente.

Detto questo, non credo che dovresti interrompere la tua amicizia perché non hai l’“esperienza necessaria”. Essere amici non è una questione di fluide interazioni sociali e di rendere tutto perfetto, si tratta solo di passare del tempo con le persone con cui si vuole passare del tempo.

L'unico modo per fare esperienza di amicizia è essere amici di qualcuno, da un punto di vista puramente pragmatico questa è una grande opportunità per imparare ad essere amici di qualcuno.

Se rende tutto più facile, trattatela come una “pratica di amicizia”. Se va male, allora vi sentirete meglio sapendo che è stata un'esperienza positiva nel mettere in pratica la vostra ricerca.

Stai facendo la domanda sbagliata. Invece di chiedervi come terminare la relazione, dovreste chiedervi come minimizzare il pericolo di rovinarla.

Se vi piace la relazione, lasciare la relazione per evitare possibili fallimenti è come suicidarsi per evitare la possibilità di morire di cancro in futuro. Questo non ha senso.

La paura che provi è legata alla vulnerabilità. Le relazioni richiedono fiducia e la fiducia ci richiede di aprirci ad essere feriti. Nella vostra mente, porre fine all'amicizia ha senso, perché non siete abituati ad avere amici, quindi la paura di essere feriti e/o rifiutati eclissa ogni beneficio derivante dalla relazione.

Quello che vi consiglio è di essere onesti con lui. Con un sorriso e un tono di voce non troppo serio, diteglielo e basta. Digli qualcosa come

“Guarda, tengo molto alla nostra amicizia. È passato un po’ di tempo dall'ultima volta che sono stato vicino a qualcuno, quindi temo di essere un po’ fastidioso. Se succede, sentiti libero di dirmi di farmi da parte. Non mi offenderò”

Ma per rispondere alla tua domanda, non puoi chiudere una relazione significativa senza ferire l'altra parte. Il meglio che puoi fare è rilassarti nel corso di diversi mesi. Ridurre gradualmente il contatto e allontanarsi dalla relazione.

Ci sono due possibilità: o ci si siede con lui e ne parla, dicendogli “grazie” e non dandogli la colpa, come in un normale discorso. L'altro modo sarebbe quello di lasciar perdere. L'esperienza dimostra che le amicizie adulte che non sono attivamente mantenute cominciano a spegnersi prima o poi da sole. Tutti hanno molto da fare, e le cose accadono in fretta a questa età.

Probabilmente sceglierei la seconda possibilità. Suppongo che non ci sia alcuna relazione sessuale o d'amore in corso, o ne avresti parlato. Quindi presumo che lui si stia solo divertendo con te, come tu con lui, e che “sopravviverà” al fatto che non passerete tanto tempo insieme.

Eviterei di essere disonesto, come far finta di non avere tempo, come far finta di aver trovato qualcun altro, o qualsiasi altra cosa. Se non sembra arrendersi, allora o gli fai il discorsetto, o vieni qui di nuovo con un'altra domanda.

Potete ancora rimanere amici. Anche se decidete di non chiamarlo mai più e decidete di ignorare la maggior parte delle sue chiamate, potete comunque incontrarvi una volta ogni tanto ed essere amici. Apprezzerei molto anche un'amicizia così a lungo termine con pochi contatti.

Prima di tutto, non credo che terminare l'amicizia sia fare un favore a se stessi. Sembra che tu stia mettendo un'immensa quantità di stress su te stesso e sul rapporto, trasformando essenzialmente in una detrazione ciò che per te era fonte di divertimento.

Fai un bel respiro. Tutte queste incertezze sulla condotta corretta o sul fatto che stiate o meno interagendo in modo appropriato sono irrilevanti. Le relazioni si stabiliscono attraverso un reciproco godimento. Finché questo persiste, così come la relazione. Mettere in atto un atto vanifica l'intero scopo di connettersi con gli altri. Le persone a cui piace chi sei graviteranno verso di Te, quelle che non lo faranno si allontaneranno. La connessione che hai è il motivo per cui il tuo amico è diventato tuo amico. È anche un ragazzo grande. Se una parte della vostra interazione gli sta causando un problema, fidatevi che lo affronterà con voi.

Tagliare il legame per paura del fallimento o del rifiuto è un vostro diritto, se lo scegliete. È questo atto che ha ostacolato la vostra capacità di navigare attraverso le relazioni. Se avete deciso e non vi impegnerete mai più in un'altra relazione per il resto della vostra vita, ditegli che vi siete divertiti, ma che lo stress che provate a causa dell'interazione umana sta diventando troppo e che dovete ritirarvi. È molto semplice.

Invece di porre fine all'amicizia, prendi in considerazione la possibilità di chiedere un periodo di pausa. Anche questo sarà difficile da fare e ti sembrerà scortese, ma l'alternativa è il tuo personale burn-out.

Spiega che la tua amicizia/rapporto sta andando troppo veloce per te e che hai bisogno di un time-out. Per esempio, 2 settimane. Spiegate che non ha fatto niente di sbagliato dalla sua parte, ma avete bisogno di una pausa. Ditegli che dopo 2 settimane potete probabilmente continuare o riesaminare/riesaminare la vostra situazione. Ditegli che non lo state escludendo, ma che avete davvero bisogno di tempo e che gli parlerete di nuovo allora.

Allora fatelo, chiudete per quelle 2 settimane mentre vi prendete cura di voi stessi. Se cerca di contattarvi, non rispondete o spegnete la vostra messaggistica se state o utilizzerete altri social media più immediati. Eccezione a questo può essere la sua prima domanda iniziale, cioè ogni chiarimento che ha bisogno di sapere. Poi si nasconde per un po’ finché non si sente di nuovo “normale”.

Ho fatto quanto sopra una volta e mi è stato d'aiuto. Spegnere la messaggistica istantanea ha aiutato enormemente. Non ho avuto il tempo di spiegarmi, anche se ero così sopraffatto che ho spento la mia messaggistica per lui, il che lo ha fatto andare in loop e ho dovuto rallentare e spiegare cosa sta succedendo.

Offendere il tuo amico ponendo fine all'amicizia per evitare il rischio di offendere il tuo amico e porre fine all'amicizia è solo qualcosa che potrebbe venire fuori una profonda ansia. Ti senti vulnerabile e non hai il controllo del tuo destino perché ora quest'altra persona ha potere su di te, per decidere che qualcosa di innocuo che potresti fare è offensivo e quindi ti punisce socialmente. Il modo migliore è mantenere il controllo accettando che, mentre non puoi controllare l'altra persona o quello che potrebbe fare per dispetto se le cose andassero male, tu sei una persona capace che può farlo, sia che si tratti di una tempesta. Sai già che puoi sopravvivere senza l'amicizia - che lo stesso coraggio può essere applicato per far andare avanti le cose e accettare il rischio che le cose possano andare a rotoli e tornare come prima.

Invece di concentrarmi sull'interruzione di una relazione, guarderò all'aspetto travolgente.

A meno che non abbiate amici, sarà molto difficile trovarne di nuovi.

Tuttavia, potete imparare lezioni di amicizia dal giusto tipo di TV.

My Little Pony: Friendship is Magic generation 4

Ogni singolo show ha lezioni di amicizia da imparare. Conosco adulti che dovrebbero imparare alcune di queste lezioni. Può essere stato originariamente uno show per bambini, ma anche da adulto adulto mi piace ancora.

In realtà Trixie ha avuto alcune delle stesse ansie e sentimenti. Tuttavia, ha incontrato un altro personaggio che voleva essere suo amico, ma ha finito per rovinare tutto. Tuttavia, un altro amico l'ha incoraggiata a perdonare Trixie e a riprovarci. L'ha fatto, e ora sono migliori amiche.

In un certo senso la TV non sostituisce l'esperienza reale, ma è sicuramente meglio che non avere alcun aiuto.

Brony e ne è orgogliosa.

Ho avuto problemi di un po’ di paura di fallire con le persone e le cose. Questo lo tenevo sul mio frigorifero, mi aiutava;

“La persona che ha successo non è quella che si trattiene, temendo il fallimento, né quella che non fallisce mai… ma piuttosto quella che va avanti nonostante il fallimento. Molto meglio osare cose potenti, vincere trionfi gloriosi, anche se a scacchiera del fallimento, che prendere il rango di quei poveri spiriti che non godono molto e non soffrono molto perché vivono nel grigio crepuscolo che non conosce la vittoria o la sconfitta. Autore: Teddy Roosevelt” - Theodore Roosevelt

All'inizio della sua vita TR ha incontrato l'amore della sua vita, l'ha sposata, ha messo su famiglia e poi è morta giovane. Sua madre morì lo stesso giorno(2/14/1884) . Sconvolto lasciò i bambini con i parenti, abbandonò la politica e si trasferì in un ranch nei territori del Dakota. Vi rimase per alcuni anni. TR conosceva il grigio crepuscolo non volendo passare di nuovo attraverso il dolore della sconfitta e della perdita, e in qualche modo ha superato quello per diventare il TR che tutti conosciamo.

Questa citazione deriva veramente da quel tipo di saggezza che solo quelli di profonda esperienza personale possono dire con convinzione.

E poi naturalmente c'è stato suo cugino Franklin, che ha detto saggiamente “L'unica cosa che dobbiamo temere, è la paura stessa”.