Ci sono un paio di casi a questo proposito. Li dividerò in due. Primo, tu stai solo facendo una conversazione e loro ti raccontano quello che hanno sentito. Secondo, stanno organizzando una conversazione su qualcos'altro.
Nel primo caso di solito lascio parlare la gente. Non vedo il motivo di fermarli. Di solito le persone aggiungono le loro interpretazioni e reazioni agli eventi e il racconto vero e proprio è una porzione abbastanza piccola del tempo. L'interruzione non accelera in modo significativo questo processo e spesso lo spegne del tutto. Anche se l'argomento non si esaurisce, l'interruzione può cambiare radicalmente la traiettoria. Per esempio, se qualcuno ti racconta di una protesta di cui ha sentito parlare l'altro giorno, l'interruzione può farti perdere l'opportunità di vedere come vede e reagisce ad essa, e può mandare in cortocircuito la conversazione chiedendoti “allora, cosa ne pensi? Anche quando ti stanno raccontando qualcosa di cui hai già sentito parlare, se ci tieni a loro, dovresti comunque ascoltarli sinceramente perché parlano ancora implicitamente, e spesso esplicitamente, di loro stessi. E, naturalmente, potrebbero dirti qualcosa che non sapevi, o potresti semplicemente aver confuso per errore quello di cui parlano con qualcos'altro.
Da un punto di vista di dinamica generale della conversazione, ci sono un paio di modi in cui potresti interrompere. Potete lasciare a loro il compito di continuare la conversazione, che li mette sotto pressione per trovare un nuovo argomento che superi il vostro giudizio. In alternativa, si può cambiare l'argomento, ma poi ci si rivolge alla conversazione per i propri interessi. La gente ama parlare di sé. Interrompendo e cambiando l'argomento, si coglie l'occasione per parlare di se stessi e si fa in modo che sia un'occasione per parlare di sé. Probabilmente la gente non ti odierà per questo, perché è completamente onnipresente, ma non ti amerà per questo. La terza opzione è quella di rimanere sullo stesso argomento come molte delle altre risposte suggeriscono, ma allora qual era la necessità di interrompere?
Questo porta a quel secondo caso. Se è abbastanza chiaro che vogliono parlare di qualcos'altro, ma sentono che per farlo è necessario un contesto/sfondo, allora interrompere per informarli che avete già quel contesto può far risparmiare tempo e lasciarli arrivare a ciò di cui vogliono davvero parlare. Nella mia esperienza (anche se sono abbastanza brusco per cominciare), si può essere piuttosto bruschi su questo. Di solito ci sono delle piccole pause in cui cercano un riconoscimento da parte vostra, dove potete informarli con relativa facilità che siete a conoscenza dell'argomento. Dovreste anche dare loro (molto brevemente) un'idea di quanto siete a conoscenza dell'argomento, in modo che possano giudicare se questo è sufficiente. Per esempio, "ne ho sentito parlare nel trasmettere la notizia” contro “ho letto qualche articolo a riguardo”. A volte tentano di far saltare in aria un dump di informazioni, e potrebbe essere necessario arrivare al punto di tagliarli fuori per fargli sapere che non è necessario.