Questa risposta si concentra più sull'integrità personale che sull'avversione al conflitto.

Sono un maschio olandese di circa 30 anni e ho vissuto in Olanda, Germania, Svezia, Canada e (attualmente) Inghilterra. Sono sempre stato nelle università, come studente universitario, laureato, e ora come associato di ricerca post-dottorato. Ho vissuto in grandi città (>100k) tranne che in Svezia, quando vivevo in una piccola (\20k) città remota con molta natura intorno. Sono vegetariano, non ho mai fumato, non bevo alcol o caffè. Il mio uso di droghe è limitato alla caffeina in una tazza occasionale di tè nero.

Ho scoperto che la vita sociale in Olanda e in Inghilterra è molto incentrata sul consumo di alcol. Ho trovato difficile l'introduzione all'università in Olanda. I nostri gruppi di attività avevano esplicitamente una competizione su quale gruppo avesse imparato meglio a bere alcolici. Sono entrato in un club di tennis da tavolo per un po’, ma ad un evento sociale dopo l'allenamento, sono stato ridicolizzato per aver bevuto succo di mela piuttosto che birra. Ho cercato di adattarmi, ma non ci sono riuscito. In tutti i circoli sociali, mi trovavo spesso e fastidiosamente interrogato: “Perché non bevi?”. Il mio coniuge francese ha sperimentato lo stesso (in Francia). Non credo che mi sia mai stato chiesto perché non fumo.

In Svezia, nessuno mi ha chiesto perché non bevo. Ho apprezzato molto l'introduzione all'università, e ho incontrato diversi altri non bevitori (l'argomento è emerso, ma in modo più tollerante). Ora che vivo in Inghilterra è ricominciato, anche se molto meno di quando vivevo in Olanda 10 anni fa, ma sospetto che questo abbia a che fare con la maturità delle persone intorno a me. Non credo che la cultura olandese e quella inglese siano così diverse quando si tratta di bere alcolici.

Quando mi viene chiesto perché non bevo, fumo, mangio carne, ecc., rispondo alla domanda se mi viene fatta in modo educato e la ignoro se mi viene chiesta/risposta in modo condiscendente (“ha ha, ancora succo di mela?”).

Non mi viene chiesto perché non fumo. Conosco pochissimi fumatori.

Quello della carne è il più difficile; la gente può irritarsi . Anche quando iniziano la conversazione (perché non mangi carne?), la risposta può essere percepita come se mi considerassi di fare scelte morali superiori.

Per l'alcol, tendo a dire:

• Non mi piace l'alcol,
• Non mi piace avvelenarmi il fegato,
• Il mio cervello è già abbastanza incasinato così, non c'è bisogno di incasinarlo ancora di più,
• Mi piace avere il controllo di me stesso,
• Gli ubriachi non sono esattamente una buona pubblicità per l'alcol. Potrei dire che ho visto le conseguenze dell'alcolismo in famiglia e scelgo di starne alla larga.

La risposta specifica dipende dal pubblico. Quando si parla con qualcuno che non si conosce bene, la prima risposta è probabilmente la più sicura (a meno che anche chi chiede non beva, quando probabilmente qualsiasi risposta va bene: avete un legame!) L'ultima risposta è probabilmente la più provocatoria, a seconda di come è formulata, e la dico solo per le persone che conosco un po’ bene. In genere, queste risposte possono funzionare per passare a un altro argomento, nel bene e nel male; può essere che io abbia insultato involontariamente le persone, sono abbastanza cattivo a dire quando lo faccio!

Finalmente : se un gruppo di persone va al pub, puoi comunque unirti anche se non bevi alcolici. Probabilmente andranno solo a bere (certamente in Inghilterra, dove trovo che il cibo dei pub sia di solito disgustoso). Puoi prendere acqua o succo di frutta. Solo perché non bevi alcolici non significa che devi escluderti socialmente. Fortunatamente, il divieto di fumo è la norma al giorno d'oggi - era molto peggio per noi 20 anni fa.

Risponderei semplicemente a ogni singola domanda.

Mi sento meglio quando non lo faccio.

Potresti essere sorpreso di come funziona bene. Non mi relaziono su tutti i tuoi articoli, ma la maggior parte sì.

Dove posso relazionarmi di più su come la gente reagisce è con il modo in cui I ha scelto di fare la gravidanza e la nascita, ecc. Dove vivo io sono molto in minoranza nel rifiutare i farmaci non necessari. Onestamente non mi importa cosa fanno gli altri. Non ho alcun interesse a dire agli altri cosa dovrebbero fare, ma mi sento meglio se non metto nel mio sistema qualcosa di cui non ho bisogno. Non mi piacciono i farmaci se possono essere evitati, quindi non ho fatto nessun controllo del dolore, ecc.

Questo è quello per cui la maggior parte della gente sembra pensare che io possa giudicarli. Non è così. Non ho un'opinione sugli altri a questo proposito. Per me, mi sento veramente meglio se I non lo faccio. Fate quello che volete fare. Ecco perché dico che funziona bene. Ho trovato che è il modo più gentile di dichiarare le vostre ragioni mentre stabilisce anche un chiaro confine che questo non è qualcosa che cambierete.

Che ci crediate o no, dal momento in cui ero incinta, tutti in tutti i miei appuntamenti e il mio arrivo in ospedale mi incoraggiavano a prendere il controllo del dolore per il travaglio e dopo. È così dove vivo io. Anche dopo il parto sono stata incoraggiata a prendere pillole che non volevo, compresi i sonniferi.

Non è così che io opero. Va bene se lo fanno gli altri. So che non tutti i paesi sono così. Non tutti i posti negli USA sono così. Ma siccome è così qui, mi sono state dette tante cose strane, compresa la mia prima pediatra che mi ha detto che non capisce perché sto cercando di “fare la martire della maternità”.

Quindi capisco che l'argomento può essere diverso, ma quando fai qualcosa che pensi sia “meglio” per te, la gente spesso dedurrà che pensi che sarebbe “meglio” anche per tutti gli altri. Se dici che ti fa sentire il tuo meglio, penso che rimuova quella connotazione e la gente di solito si calma e smette di chiedere, spingere o commentare così tanto. Funziona bene almeno per me.

Non fermare la conversazione proprio dove vorresti che andasse avanti

Immagina che qualcuno ti dica che non esce mai dopo il tramonto, o che ascolta musica classica, e che non possiede un cellulare.

Presto, cosa vuoi chiedergli?

Poi dicono qualcosa come: “Le mie ragioni sono le mie”.

Se sei educato, immagino che ci sarà un po’ di silenzio imbarazzante, mentre tu cerchi di pensare a qualcos'altro da dire.

Si vuole evitare quanto sopra, e rispondere in un modo che mantenga la conversazione… su qualche altro argomento.

Hai provato la tua risposta?

Mi chiedo se hai mai detto ai tuoi colleghi esattamente questo:

Francamente non ho buone risposte sul perché ho fatto queste scelte, ma ormai sono solo natura per me.

Questo è onesto, schietto e non troppo personale.

Riconosci le preoccupazioni della gente

Non vorrei bere di fronte a un alcolizzato. O tuffarmi in un mucchio di ali di pollo davanti a qualcuno che ha dovuto smettere di mangiarle per ordine del medico. Ma scoprire queste cose è sempre imbarazzante.

Nel tuo caso, queste sono solo preferenze personali, quindi fai sapere alla gente che possono divertirsi. Ringraziali per la loro preoccupazione. Una volta che non si preoccupano più di metterti a disagio, possono passare più facilmente ad altri argomenti.

Cambia argomento

Quando vorresti parlare di qualcos'altro, fallo. Racconta un fatto interessante su di te, tira fuori qualcos'altro di cui preferiresti parlare, fai un complimento o fai una domanda a qualcuno. La maggior parte della gente coglierà al volo l'occasione per lasciarsi alle spalle l'imbarazzo.

Se la gente si blocca sull'argomento, togli l'attenzione da te stesso. Fate domande su ciò che piace o non piace agli altri, o parlate di filosofia sull'argomento.

Non lasciare che le persone ti facciano arrabbiare

Alcune persone saranno solo amichevoli e cercheranno di provocarti un po’. Se ti agiti quando qualcuno tira in ballo la tua scelta di bevande, non sorprenderti se diventa una battuta ricorrente. La gente è fatta così.

Sentire sempre gli stessi commenti diventa vecchio, ma se non si trattasse del succo di mela, probabilmente sarebbe qualcos'altro. Si può solo sorridere e annuire a questo comportamento.

A volte le persone vogliono “convertirti”, a volte sono solo felici di trovare qualcosa di cui chiacchierare.

Ho vissuto senza alcol per motivi di salute, quindi potrei dire “Ordini del medico”. Inoltre non bevo mai e guido “No, guido io”. E a volte semplicemente non voglio; “non oggi” e a volte “sto provando un anno senza”. Tutte cose valide da dire che non si possono davvero contestare.

Inoltre, non mangio carne rossa “no, no, il mio stomaco non è d'accordo”. Una volta ero vegetariano, quindi “vedere se posso vivere senza. No, non tentarmi per favore”.

Poi di nuovo, normalmente non bevo caffè. “No, preferisco davvero il tè”, “no, mi impedisce di dormire”, “no, ho voglia di bere solo succo di frutta”, “l'acqua del rubinetto in questa città è davvero buona, l'hai provata?” (Non scherzo, mi piace l'acqua del rubinetto e la bevo ovunque mi trovi).

Non ho mai fatto droghe ricreative. “No, no per me. Semplicemente non ne ho voglia”.

È importante essere educati e positivi. Non implicare alcuna superiorità morale “Come puoi mangiare animali morti, che schifo!”, piuttosto vai per “verdure alla brace, bellissime, ecco, provane una”. Non c'è bisogno di dare una ragione o entrare in una discussione - basta dire, “non per me oggi, grazie”. Anche loro non vogliono essere convertiti.

Ok, ecco come stanno le cose.

Sei strano!

Per definizione, perché stai facendo scelte contrarie alla tua cultura e a quella di chi ti circonda, sei strano, e dovresti esserne consapevole. Non c'è niente di sbagliato in questo, ma non puoi aspettarti che gli altri sappiano che sei strano e non vogliano saperne di più. È la natura umana. Siete diversi, quindi parliamo di come siete diversi.

Quindi come esseri umani cerchiamo di fare due cose molto diverse. Per prima cosa cerchiamo di esplorare e capire cosa ci rende diversi. Secondo, cerchiamo di rendere tutti uniformi e uguali. È davvero strano che cerchiamo di fare entrambe le cose allo stesso tempo, ma lo facciamo. Cosa posso dire, beh tutto un mucchio di wack-a-dos.

Le domande esplorative

Ora, dal tuo post non hai un problema con la prima parte. Le persone che cercano di mettere in discussione ed “esplorare” le tue ragioni. Questo è un bene, perché mentre è fastidioso (per te) è anche l'unico modo in cui qualcuno ti capirà mai, e la comprensione è l'unico modo in cui sarai in grado di partecipare a una comunità.

L'unico consiglio che mi sento di dare è di provare a rispondere a queste domande “esplorative” onestamente, ma senza giudicare. Suggerisci che io sono inferiore a te perché mi piace la mia mucca, e bene, allora la tua opinione è appena diventata inferiore alla polvere per me. Ma se abbiamo una conversione in cui ti chiedo “Allora perché non mangi bistecche?” e tu rispondi con una risposta che è onesta e non volta a rendere altri meno di te, e tutto d'un tratto potrei aver imparato qualcosa, come minimo mi assicurerò di avere roba in insalata quando ti invito a cena.

Questo è facile, basta usare le tue affermazioni “mi sento”. E rispondi con la tua onesta opinione. “Sento che mangiare carne di manzo non è sano” è molto meglio di “Mangiare carne di manzo non è sano”. Sii onesto, non giudicante, accetta che sei diverso e che la gente ti chiederà, e sei a posto.

Le domande di conformità

Queste sono quelle brutte. Beh, non sono troppo brutte, ma sono le domande in cui le persone cercano di convincerti che il tuo modo è sbagliato e il loro modo è giusto. Molte volte, questa è la “seconda” domanda.

Per esempio “Perché non vuoi una bistecca?” “Sento che mangiare carne di manzo non è salutare”. “Beh, hai dei dati che lo confermano?”.

Ora il vero trucco con queste domande è che bisogna essere aperti ad esse. Se non mangiate carne, e sapete perché, allora non importa, a meno che la vostra ragione non venga invalidata. Dovresti sempre rivalutare ogni posizione. È così che si cresce. Ma mentre potresti voler rivalutare, il punto è che non sei pronto ora a conformarti alla pratica “normale” di mangiare mucca.

suggerisco un approccio in due fasi. Per prima cosa, riaffermate la vostra risposta “mi sento”. Poi, se questo non funziona, andatevene. Onestamente, va bene che la gente cerchi di convincerti. Ma se qualcuno ha intenzione di ignorare i tuoi sentimenti e le tue convinzioni, allora non vale la pena parlare con loro.

Non sto parlando di una conversazione in cui sei disposto a parlare del tuo modo di fare le cose. Quello è diverso e voi siete d'accordo di avere e partecipare a quello. Sto parlando della conversazione in cui stai solo cercando di mangiare il tuo pranzo e qualcuno continua a spingere.

Per esempio. “Perché non vuoi una bistecca?” “Credo che mangiare carne di manzo non sia salutare”. “Beh, hai qualche dato che lo confermi?” “Non proprio, ma sento comunque che mangiare carne di manzo non è salutare”. “Sì, ma senza dati, come fai a saperlo? Una lombata non ti ucciderà e potrebbe piacerti”. “Ti capisco ma non è qualcosa che voglio. Come ho detto, sento che sto facendo una scelta più sana”. “Dai, provane solo un po’, qui sono davvero buoni”. – Questo è il momento in cui te ne vai.

TL;DR

Sei un tipo strano, abituati. Gli altri vorranno chiedere informazioni, ma aspettatevi che gli altri rispettino i vostri sentimenti, e cercate di non essere giudicanti. Se tutto il resto fallisce, andatevene.

Come vegano da sempre e proveniente da una famiglia dello stesso tipo, ho dovuto affrontare esattamente questa situazione per tutta la mia vita.

La domanda più comune (anche al di sopra del vecchio “come prendi le proteine?”) è una qualche variante di “non hai mai provato la carne?” con toni misti di shock, stupore, sorpresa o orrore.

La mia solita risposta è che non si può perdere ciò che non si è mai provato.

Trovo che la soluzione migliore sia una paziente resilienza, non sto cercando di sfidare la visione del mondo degli altri, semplicemente assorbendo i loro tentativi di fare lo stesso con me.

Se spinto, ho gli argomenti, etici e di salute per sostenere la mia decisione, ma alla fine non mi interessa avere la conversazione a meno che non sia un esercizio puramente intellettuale. Non litigo con i miei amici e non mi importa delle opinioni degli estranei.

Non ho mai dovuto difendere il fatto di essere un non fumatore, ma mi è stato offerto una o due volte e ho gentilmente rifiutato “no grazie, non fumo”. Non ne è venuto fuori niente di più.

Diverso. Non sono un appassionato di sport, essendo il nerd pallido che sono. l'ultimo Sportsball non mi interessa affatto. Detto questo, vivo a Manchester, sede di una delle più grandi squadre di calcio inglesi. Non avere una squadra è considerato strano, e se lo fai, è meglio che sia una delle due squadre di Manchester (united o city) Se mi viene chiesto, sostengo il Manchester city. perché mi piace vivere pericolosamente e sono già vestito di blu. Nessuno me l'ha mai chiesto.

Il mio consiglio più forte è: l'onestà e il buon umore ti porteranno a superare praticamente ogni situazione sociale con pochi intoppi lungo la strada. se tutto il resto fallisce, basta sorridere e annuire e aspettare che se ne vadano.

La cosa più importante per sopravvivere come “NOT-ter” è non dare giudizi quando ti viene chiesto.

Quello che davvero fa arrabbiare la gente è che le scelte di vita personali rendono il “NOT-ter” una persona migliore. Troppo spesso si sente una spiegazione con un messaggio tra le righe. Evitate quel messaggio. Per esempio il “Non mangio carne, perché uccidere gli animali è male”: hai appena detto alla persona con cui stai parlando e che mangia carne, che è male. La gente non vuole essere malvagia, quindi una tale affermazione ti procurerà risentimento.

A: “Non mangio carne perché non voglio” è molto meglio.

La maggior parte delle persone che conosco non ha alcun problema con i NOT-ters. Non c'è niente di male nel fare le proprie scelte personali su come vivere la propria vita.

Uno: Buon per te!
Le tue scelte personali di stile di vita sono buone, sane e sostenibili.

Due: Queste sono le tue scelte personali di stile di vita!
Niente da spiegare. Semplicemente è così.

Tre: Educare gli yesser.

1. Le droghe (ricreative) sono illegali.
   Qui mi riferisco all'erba et al, alcol, nicotina e anche caffeina esclusi. Se le fate, le spiegazioni sarebbero d'obbligo, non quando non le fate. Se questo è problematico, stai correndo con la gente sbagliata.

2. Il fumo dovrebbe parlare da solo, l'opinione pubblica ha virato verso l'astensione già da tempo.

3. Bere.
   Scelta molto personale questa. Se vuoi, spiega. Ma non siete obbligati a farlo. Se vi disturba, chiedete della scelta dell'altra persona.

4. Vegetarismo.
   Spiega se vuoi, mi aspetto che questo vada come il fumo. Mangiare carne costa un sacco alla terra. Gli ingredienti e le ricette vegetariane e vegane sono diventati veramente gustosi. È un mercato in crescita. Sapevi che una dieta senza carne in India è associata a una posizione sociale più alta?
   Cucinate qualcosa di buono, fateglielo assaggiare! È il gusto del futuro.
   Anche googlare un po’ sulle tendenze sociali e le ragioni che le determinano vi aiuterà a illuminare le buone ragioni ai miscredenti.

Ho una situazione simile e rispondere su queste cose mi viene in qualche modo naturale, quindi cercherò di condividere le mie esperienze.

Prima di tutto, ricordate che la maggior parte delle persone non vi interrogano apertamente con “perché no?” se vogliono capirvi. Vogliono dimostrarvi che avete torto e convincervi a cambiare nel modo giusto. Trattalo come un attacco.

Hai detto che non hai esattamente le tue ragioni, è solo la tua natura. Beh, una cosa è certa - tu conosci le tue ragioni meglio di quanto loro faranno mai, quindi goditi il fatto. Quando ricevi un “perché no?”, invece di essere confuso con un “hmm, non sono sicuro del perché”, trolla semplicemente chi te lo chiede per fargli capire che non capirà. È da ritardati e funziona per accontentarsi delle proprie scelte.

Due esempi

Alcol

Non fumo e non bevo. Mentire funziona molto bene questo. Solo non essere un vero bugiardo, fai in modo che il tuo interlocutore menta e non avrà la risposta. La via più semplice è fare in modo che ogni tua risposta contraddica la risposta precedente.

Alcuni punti predefiniti che mi piace sottolineare sono questi fatti falsi e contraddittori:

• Non mi piace la birra perché è troppo amara.
• Mi piace la coca-cola perché è amara.
• Non ho mai assaggiato alcolici in vita mia.
• Non mi piace l'alcol forte, perché, beh, il sapore è davvero brutto.
• Non bevo alcolici perché non sono salutari.
• Preferisco la Coca-Cola - mi piace sempre e solo la roba malsana.

Formaggio

Non mangio quella cosa disgustosa. Non mangio altre cose come uova, pesce, funghi…

Cercherò di presentare una conversazione articolata che ho avuto molte volte in varie varianti (pessima traduzione, conosco più parole inappropriate/imbarazzanti nella mia lingua madre):

• Io mi mangio un po’ di pizza, tu ne vuoi un po’
• [esclama come se la risposta fosse ovvia] No! Non mangio la pizza.
• Perché non la mangi?
  
• [spiegare che è ovvio] Non è gustosa, ovviamente.
• Andiamo da Lulu, hanno tutti i tipi di pizza gustosa, ti piace l'ananas?
• [ingannare] Sì
• Allora prendiamo la pizza grande con ananas e pesce morto
• [schiacciare] No.
• Perché no, ti piacerà.
• [spiegare] No, non mi piace la pizza.
• Perché no?
• [spiegare] Non mi piace il formaggio.
• Waah? Il formaggio è così gustoso, posso mangiare qualsiasi cosa con il formaggio.
• [continua ad ascoltare senza disturbare]
• Wlorb, il formaggio è buonissimo, come fa a non piacerti?
• [spiegare] Non è gustoso.
• È così gustoso, non ti piace mai il formaggio?
• [spiegare] Non lo mangio mai.
• Non l'hai mai assaggiato?
• [esca nella riga successiva] Certo che no.
• Allora provalo? Come fai a sapere che non ti piace?
• [consegnare la punchline] Perché dovrei provarlo se non mi piace?

Dopo questo dovrebbe essere un knock-out. Il tuo dubitatore probabilmente dirà qualche altra cosa, ma è già finita. Si arrenderà con il pensiero che siete strani.

Qualunque sia il punto di vista degli altri sul bere alcolici e mangiare prodotti animali:

Sono scelte che hanno forti conseguenze. Nessuno può negare che l'alcol comporta un rischio di dipendenza, e che consumare più di quanto si è a proprio agio non fa esattamente stare bene. Nessuno può negare che il benessere degli animali è almeno un problema serio con gli alimenti a base animale.

Inoltre, ciò che metti dentro di te (cibo e bevande) è una scelta molto intima - parallela ad altre aree della vita perfettamente intese.

Entrambe sono ragioni più che sufficienti per sostenere che TU dovresti decidere cosa, quando e in che misura consumare di questi - non qualcun altro o la sua norma sociale.

Ma: Non lamentatevi troppo (“perché questo posto non offre cibi vegetariani migliori etc etc…”, “perché queste e queste persone sono così ignoranti”) - possedete le vostre scelte e vivetele.

Una volta ho fatto un sogno in cui ogni pezzo di carne che mangiavo uccideva un unicorno rosa e le loro famiglie continuavano a piangere. Era straziante.

Non devi spiegarti.

A volte la gente dice le cose senza pensare. Chiederti perché non bevi (o qualsiasi altra cosa) è una di quelle occasioni. Se sono sinceramente interessati alla risposta, allora non si sentiranno come se la verità fosse un attacco a loro.

Tuttavia, la maggior parte delle persone non lo sono. Pensano che sia strano che tu non beva (ecc.) e usano la domanda come un modo per fartelo sapere. Potrebbero anche avere buone intenzioni, cercando di farti inserire di più. Ma mentre stanno letteralmente mettendo in discussione le tue scelte, una risposta che potrebbe anche solo leggermente implicare che tu possa mettere in discussione le loro è improvvisamente arrogante o scortese.

Ci sono un sacco di buone risposte qui, ma suggerirò un approccio diverso:

Invece di cercare di trovare una risposta neutra, ma informativa, un tipo di strategia efficace è quella di controinterrogarli.

Esempio:

Allora… perché non bevi alcolici?

Stai insinuando che non bere mi rende meno persona?

Cosa? No… è solo che tutti gli altri lo fanno.

Quindi vuoi dire che dovrei farlo solo perché lo fanno tutti? Cedere alla pressione dei pari?

Beh, non è che un drink sia davvero dannoso.

Ancora non capisco davvero perché stai cercando così tanto di farmi fare qualcosa che non mi piace…

Come fai a sapere che non ti piace? Hai mai provato?

È davvero così importante per te che io beva? Perché?

Non è importante, è solo che penso che sia qualcosa che potrebbe piacerti.

Quindi ti piace?

Sì!

Ma non possiamo essere amici senza che io debba costringermi a divertirmi?

E così via.

Importante quando si usa questa strategia:Non(!) rispondere a nessuna domanda. Se sei a corto di contatori, non dire nulla e pensa per un momento. Non devi interrogare la loro domanda ( :D ). Puoi semplicemente chiedere qualcosa di completamente diverso per distrarre dal fatto che non stai effettivamente rispondendo.

Probabilmente ad un certo punto si stancheranno e si arrenderanno prima o poi. A volte, però, troverai persone davvero fastidiose che semplicemente non si fermeranno.

La cosa bella di questa strategia è che invece di dover spiegare perché ti piace, molto rapidamente si trasforma in loro che cercano di spiegare perché è grande senza che tu prenda la morale. Così, quando alla fine sei a corto di idee, puoi semplicemente dire che ti senti sotto pressione e che non vuoi davvero esserlo. Dovrebbe far smettere qualsiasi persona ragionevole.

Probabilmente ora è troppo tardi, ma per le future iterazioni di questo scenario raccomando di mentire - qualsiasi cosa, da piccole bugie bianche a vere e proprie balle. Qui ce ne sono alcune semplici per iniziare:

1. “Sono allergico”. La gente è allergica a tutto di questi tempi. Si può condire questo con alternative come “Mi manca un enzima essenziale per digerire xyz”.

2. “Ho promesso a mia nonna sul suo letto di morte che avrei smesso di bere, ecc.

3. "Niente droghe o alcol erano condizioni della mia libertà condizionata e poi sono diventati abituali”.

4. “Il mio amico [fratello, cugino, amante] è stato ucciso da un guidatore ubriaco”.

Buona fortuna!