Come posso fare in modo che il mio amico smetta di chiamarmi tutti i giorni?

Penso che dovrai stabilire un confine, far rispettare il confine e cercare di non preoccuparti della sua reazione. Questo probabilmente significherà accettare che l'amicizia possa finire.

Con mia madre (e mi rendo conto che è un rapporto diverso) ho posto delle condizioni per comunicare con lei, e gliele ho spiegate chiaramente. La regola era che se mi chiamava esattamente UNA VOLTA e mi lasciava un messaggio sul cellulare, chiedendomi chiaramente e direttamente di richiamarla, probabilmente la chiamavo entro 24 ore. Se non l'avessi fatto, le era permesso di chiamarmi UNA VOLTA nelle 24 ore successive. Se avesse violato una qualsiasi di queste regole, allora mi assicuravo di NON chiamarla nelle 24 ore successive alla violazione.

Ha funzionato. Se non avesse funzionato, avrei aumentato le conseguenze, come un timeout di una settimana invece che di un giorno.

Ora, è più difficile stabilire la legge con un amico, ma dovrai farlo.

Sto immaginando una telefonata:

“Joe, non riesco a sostenere la quantità di comunicazione che abbiamo avuto. D'ora in poi, non posso accettare le tue chiamate o i tuoi messaggi nei giorni feriali o il sabato. La domenica cercherò di trovare il tempo di ascoltare i vostri messaggi e di guardare i vostri messaggi, e potrei essere in grado di chiamarvi la domenica pomeriggio. Ma, Joe, se i messaggi e gli sms sono arrabbiati, non ho intenzione di VOGLIO chiamarti. Se sono troppi, non avrò tempo per ascoltarli o leggerli tutti”

(rant rant gnash rant)

“Sì, hai il diritto di chiamare. Ma ho il diritto di decidere quando e se rispondere”

(gnash rant gnash rant)

“Joe, sembri turbato. Ti lascio raccogliere i tuoi pensieri. Forse ne parleremo domenica. Ciao, Joe”.

Cerco disperatamente un modo per risolvere la situazione senza porre fine a quella che altrimenti sarebbe un'amicizia perfetta.

Questo non è possibile. Non che l'amicizia non possa assolutamente sopravvivere se si pongono dei limiti, ma non c'è neanche un metodo che la garantisca. Non si può controllare come reagirà, si ha potere solo sulle proprie azioni. E siccome dici che l'amicizia non durerà se continua così, l'unica cosa che puoi fare è dirgli come sta ferendo questa amicizia e cosa la salverebbe.

Quindi, fissa dei limiti, sii molto chiaro su di essi con lui, e falli rispettare. Digli che apprezzi la sua amicizia, che vuoi essere un buon amico per lui, ma le continue telefonate e la richiesta di essere sempre a sua disposizione non sono possibili, e devono finire, o non potrai più essere suo amico. Allora ponete dei limiti che per voi sono ragionevoli. Limitare la quantità di telefonate al giorno o alla settimana. Se vi chiama ancora e vi manda messaggi di frequente, fate rispettare questi limiti. Bloccate il suo numero e inviategli un messaggio, qualcosa come : “Come ho detto l'ultima volta, non posso essere sempre disponibile per voi tutti i giorni e il vostro flusso di messaggi mi stressa. Ti chiamerò quando sarò pronto a parlarti”.

“Ho il diritto di chiamare i miei amici!”

Qualsiasi persona sana di mente capirebbe che i tuoi amici non dovrebbero mollare tutto per rispondere alle tue chiamate, più volte al giorno. Se dice cose del genere, ignoralo, non entrare in questa discussione. Attenetevi ai vostri limiti. Dite solo “Ti sento, ma voglio comunque che la smettiate di spammarmi quando non sono disponibile”.

Un'ultima cosa: per cosa ti sta chiamando? Ha davvero così tante urgenze? Se sì, ci potrebbero essere organizzazioni che hanno il compito di aiutarlo. In caso contrario, potrebbe soffrire di una malattia mentale e avere bisogno di più aiuto di quanto voi possiate fornirgli. In ogni caso, potrebbe essere utile parlarne con lui e vedere come può ottenere l'aiuto di cui ha bisogno senza appesantirvi così tanto.

Tentaria ser directo e arrojado, mas de uma forma pessoal e amigável. Há uma variedade de desculpas que você poderia usar (desde que você não se pareça com um hipócrita). Talvez algo como:

-“Ei meu, eu sei que adoras comunicar, mas estás a demorar muito tempo e a distrair-me quando estou a fazer coisas” - “Adoro falar e o que quer que seja mas não posso estar sempre a ligar-te e a enviar-te mensagens de texto. ” - “Preciso de ir à casa de banho/chamar outra pessoa/conduzir/canter uma sesta/etc.”

É claro que arranjar desculpas só te vai levar até aqui e ele não vai receber qualquer tipo de dica e mudança. Podes também aceitar as chamadas dele mas limita-as a X minutos, dizendo que estás a fazer alguma coisa e que precisas de te concentrar ou que tens outras coisas para fazer.

Se o gajo é mesmo demasiado cabeça-dura para aceitar uma dica de que precisa de marcar de volta, pode não ser o ideal, mas talvez possas aumentá-la ao ponto de entrares numa discussão, e depois conseguires conciliar. Mas presumo que a sua amizade seja suficientemente forte. Dizer-lhe que precisa do seu espaço e que ele tem de condensar o que tem para lhe dizer num único telefonema por dia ou esperar alguns dias para descarregar, correndo o risco de se sentir ofendido, pode vir a revelar-se melhor a longo prazo. Se ele for levado de volta, ao fim de alguns dias, pode aproximar-se dele e dizer: “Desculpe, mas preciso do meu espaço. Ainda podemos falar, mas não telefonem e enviem mensagens todos os dias. Se eu disser que estou ocupado ou não responder, entrarei em contacto consigo assim que puder”. Isto, claro, assume que ele é suficientemente racional para lidar com isto.

E talvez, talvez não haja uma solução fácil. Tive um amigo que me mandou constantemente mensagens de texto, e num assunto que odeio especialmente (textos muito curtos mas muitos deles). Eu não teria o meu telefone no trabalho, por isso quando chegasse ao meu carro, haveria 20 mensagens, todas curtas e estúpidas e todos os dias. Disse-lhe repetidamente e de forma bastante dura, que ela NEEDS* para parar de me mandar mensagens com tanta frequência, senão já não seríamos amigos. Disse-lhe para não me ligar e/ou deixar as mensagens de correio de voz (pois odeio-as realmente). A situação agravou-se ao ponto de eu ter bloqueado o número dela (mas continuo a receber as mensagens através da minha aplicação de mensagens de computador, pois o número só está bloqueado ao nível do meu telefone. Deixei bem claro que o número dela estava bloqueado, mas ainda receberia uma inundação de mensagens durante semanas sem que eu respondesse até que eu lhe enviasse apenas spam para parar e o número dela estivesse bloqueado. Escusado será dizer que não somos amigos. Ela não receberia absolutamente nenhuma dica. Não éramos, definitivamente, amigos como vocês provavelmente são, mesmo que não sejam próximos. Estou apenas a dizer-lhe como algumas pessoas não dão ouvidos à razão, mesmo que grites isso na cara delas.

Se il tuo amico non ha nulla a che fare con il suo tempo libero (tranne che chiamarti), potresti considerare di trovare un'attività adatta a lui che lo occupi. Se sta cercando un lavoro, aiutatelo a trovarne uno. Se è single, fagli incontrare qualche tuo conoscente. Proponetegli un libro che dovrebbe leggere, o una serie di netflix che dovrebbe guardare, o un gioco per computer. Se ha degli hobby, fategli incontrare persone che conoscete che si occupano di qualcosa di simile.