Come affrontare la discussione con la moglie su una possibile "relazione emotiva"
Background:
Io e mia moglie stiamo insieme da circa 8 anni (sposati da 6) e abbiamo due splendidi bambini. Mia moglie, purtroppo, soffre di una lieve depressione da un bel po’ di tempo, molto prima che ci incontrassimo così probabilmente da circa 15 anni. Va e viene, alcuni mesi sta bene e altri no. Lo nasconde bene, quindi è difficile sapere quando si sente giù se non ne parla.
Prima di avere i nostri figli, le ho dato la mia massima attenzione e il mio affetto. Facevamo ogni sorta di cose insieme costantemente, come uscire, guardare film, giocare, ecc. Quando abbiamo avuto il nostro primo figlio (4 anni fa), sono purtroppo cambiato. Ovviamente avere figli è un evento importante nella vita di una mamma o di un papà, ma sono diventato più distante da mia moglie. Non ci ho pensato allora, ho dato al nostro primo figlio molte attenzioni e non abbastanza verso mia moglie. Questo è continuato con il nostro secondo figlio (2 anni fa).
Durante questi 4 anni, lei mi ha detto più volte che non ero lì per lei. Quando me l'ha detto, sarei stato più attento verso di lei, ma questo è durato solo per qualche settimana, poi sono tornato come ero.
Ho avuto un'epifania qualche mese fa e ho fatto la promessa di diventare un marito migliore. Così ho iniziato a stringere di più mia moglie, ad abbracciarla e a baciarla. Le ho dato più attenzione. Dopo qualche settimana, mi ha detto che mi stavo sforzando troppo. Che la stavo soffocando e non le davo abbastanza spazio. Mi ha anche detto che aveva praticamente rinunciato a voler passare del tempo con me perché prima facevo lo stesso con lei, il che è comprensibile. Così cerco di prendermela con calma e di stare con lei quando non è impegnata.
Problema :
Da quasi un anno, ormai, è abbastanza dipendente da un videogioco online. Giocava in media tra le 6 e le 10 ore al giorno con facilità. A volte giocava dalle 20 alle 4 del mattino. È entrata in contatto con altre persone ed è diventata piuttosto personale con una sola persona. Tanto personale da farle parlare di sesso. Non in generale, ma facendo sesso tra di loro. Come l'ho scoperto non è rilevante, ma mia moglie mi ha detto che si trattava solo di scherzi, che era solo una fantasia e non reale. Ha ammesso che lo faceva per attirare l'attenzione (cosa che io chiaramente non ho fatto).
Questo mi ha causato, e mi provoca ancora, tanto dolore. L'ho scoperto qualche settimana fa. Non mi sarebbe dispiaciuto molto se avessero fatto battute generiche sul sesso sfigate. Ma descrivere le attività sessuali che si facevano a vicenda mi ha fatto quasi ammalare fisicamente e ora non penso ad altro. Giorno dopo giorno, al lavoro e a casa. Mi distraggo pensando a questo e ogni volta che la vedo fare il suo gioco, continuo a pensare a quale sia la cosa sessuale di cui parlano ora.
Mi dice che mi ama e che non lascerebbe né me né i bambini. Mi fido di lei, ma allo stesso tempo non sono sicuro di doverle dire come mi fa sentire tutta questa conversazione. Mi ha detto che se io facessi lo stesso con lei, non le piacerebbe, ma non è una cosa importante come vedere la persona fisicamente. Ho paura di creare più tensione tra noi e lei che si avvicini alla sua “amica” se le dicessi come mi sento. Ma anche lei non sembra depressa quando parla con lui, quindi forse le fa bene avere questa fantasia?
Non so cosa fare. Non ho smesso di darle attenzione e affetto e sento che potrei fare molto di più ma non voglio fare troppo in fretta nel caso in cui lei mi respinga. Le ho detto che mi pento completamente delle mie azioni durante il periodo in cui l'ho trascurata. Che è stato completamente sbagliato da parte mia farlo e come voglio disperatamente farmi perdonare da lei.
Credo che quello che sto cercando di fare sia che lei smetta di fare chiacchiere sessuali con la sua amica. E se vuole quel tipo di attenzione, allora potrebbe ottenerla da me. Ma non voglio che pensi che dovrebbe smettere di parlare con lui (non lo farà, perché è una sua scelta). Temo che parlare di questo con lei porterebbe a un litigio e potrebbe causare una spaccatura tra di noi. Sto facendo del mio meglio per ignorare i pensieri negativi che ho a riguardo, ma sento che arriverò a un punto in cui potrei semplicemente crollare.
** Quale sarebbe il modo migliore per discutere di questo con mia moglie? **
(PS. Sentitevi liberi di modificare il titolo della domanda e/o il corpo, non sono sicuro di come parlare di tutto questo al momento).
Modificare in risposta ai commenti:
- Non è davvero importante il “come l'hai scoperto”? ….Non c'è bisogno di condividere, ma potrebbe aiutarci a valutare il livello di questa relazione dei loro_
- 1. Ha amici (vita reale, non online), e una vita sociale, o resta a casa 24 ore su 24, 7 giorni su 7?_
- 1. Dice di aver ritirato la sua attenzione in passato. 2. Che cosa l'ha spinta a farlo? _
- 1. Dipendenza dal gioco?
Di solito suona un'ora circa al mattino e poi tutta la notte. Il più piccolo dorme o guarda la TV. Non ha una gran vita sociale (proprio come me). Va in palestra 3-4 volte alla settimana per un'ora; io vado con lei anche una volta alla settimana, in modo che sia una cosa che facciamo entrambi.
Mia moglie si occupa dei bambini. Gioca un'ora al mattino e poi passa del tempo con il piccolo. E va a prendere l'altro a scuola. Fa le solite faccende di casa: pulire, cucinare, lavare, ecc.